AYOSEMARANG.COM -- Akar alang-alang, yang sering dianggap sebagai gulma biasa, ternyata memiliki sejumlah manfaat yang luar biasa bagi kesehatan manusia.
Meskipun sering dianggap sebagai tanaman yang mengganggu karena pertumbuhannya yang cepat, penelitian telah mengungkapkan bahwa akar alang alang mengandung sejumlah senyawa yang bermanfaat untuk tubuh manusia.
Mari kita telusuri lebih lanjut tentang manfaat luar biasa ini serta kandungannya yang menakjubkan.
Baca Juga: Berburu Ndog Mimi di Tradisi Tukudher Sambut Ramadhan di Kaliwungu
Manfaat Akar Alang-Alang bagi Tubuh:
1. Menyediakan Nutrisi Penting
Akar alang-alang kaya akan sejumlah nutrisi penting, termasuk serat, protein, karbohidrat, dan vitamin. Kandungan gizi ini membuatnya menjadi tambahan yang bermanfaat untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh.
2. Antioksidan Kuat
Akar alang-alang mengandung senyawa antioksidan yang kuat, seperti flavonoid dan polifenol, yang membantu melawan kerusakan sel akibat radikal bebas. Ini dapat membantu mengurangi risiko penyakit kronis, termasuk kanker dan penyakit jantung.
3. Anti-inflamasi
Kandungan anti-inflamasi dalam akar alang-alang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, mengurangi gejala seperti nyeri dan pembengkakan, serta mendukung pemulihan setelah cedera atau penyakit.
Baca Juga: Mendapatkan Peran Suami Istri, Gita Sinaga Mengaku Cinlok dengan Habibi Hood di Lokasi Syuting
4. Menyokong Kesehatan Pencernaan
Serat yang tinggi dalam akar alang-alang membantu meningkatkan pencernaan dan mengurangi masalah pencernaan seperti sembelit. Ini juga dapat membantu menjaga kesehatan usus dan mencegah gangguan pencernaan.