Orang yang sering melewatkan sarapan akan berisiko mengidap penyakit kronis seperti jantung. Dengan sarapan menggunakan makanan yang bergizi akan melindungi jantung dari berbagai penyakit dan menjadikan awal yang baik.
Nah itulah manfaat-manfaat sarapan yang berguna untuk tubuh agar terhindar dari penyakit. Sarapan hanya menggunakan semangkuk susu dicampur dengan oatmeal sudah cukup baik untuk mengawali aktivitas loh!
(Audina Cikal Maretta)
IKUTI BERITA AYOSEMARANG.COM SELENGKAPNYA DI GOOGLE NEWS