SEMARANG, AYOSEMARANG.COM-- Melakukan donor darah ternyata memiliki manfaat bagi kesehatan jika dilakukan secara rutin.
Manfaat donor darah di antaranya dapat menurunkan kolesterol jahat, meningkatkan sel darah merah, mejaga kesehatan jantung dan mengurangi stres.
Namun, donor darah juga tak sembarang orang bisa karena hanya orang tertentu saja yang dapat mendonorkan darahnya.
Baca Juga: Air Gula Punya Beberapa Manfaat Buat Tubuh, Apa Saja?
Kriteria pendonor minimal berusia 17-70 tahun, berat badan minimal 45kg serta tekanan darah dibawah 180 dan dinyatakan lolos seleksi sebagai pendonor jika sudah diperiksa kesehatannya terlebih dahulu oleh dokter.
Simak ulasan tentang manfaat donor darah bagi kesehatan berikut ini:
1. Menurunkan kolesterol jahat
Rutin melakukan donor darah dapat menurunkan kolesterol jahat hingga berkurangnya sumbatan di pembuluh darah. Jika hal ini terjadi, aliran darah akan berjalan lancar disertai fungsi organ.
Baca Juga: Ada 30 Manfaat Kunyit putih untuk Kesehatan, Cek di Sini Selengkapnya
2. Meningkatkan sel darah merah
Tulang sumsum akan menghasilkan sel-sel darah merah yang baru dan jauh lebih sehat karena berkurangnya sel darah merah karena proses pendonoran darah. Sel-sel darah merah ini akan mengangkut oksigen yang menjadikan tubuh semakin bugar.
3. Menjaga kesehatan jantung
Dengan donor darah secara teratur dan rutin, aliran darah semakin lancar sehingga detakan jantung juga lebih stabil dari biasanya. Risiko terjadinya serangan jantung juga rendah jika rutin melakukan donor darah.
Baca Juga: Intip 5 Manfaat Konsumsi Air Kelapa Muda untuk Kesehatan
