Meski demikian, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui efektivitas kolang-kaling untuk mengontrol kadar gula darah.
4. Mencegah dehidrasi
Kandungan air dan serat ditambah beragam vitamin dan mineral dalam kolang-kaling, membuat makanan ini baik untuk membantu memenuhi kebutuhan cairan tubuh sehingga dapat mencegah dehidrasi.
5. Sebagai sumber energi
Kolang-kaling juga bermanfaat untuk meningkatkan energi tubuh. Adanya kandungan karbohidrat dalam kolang-kaling dapat digunakan sebagai sumber energi.
Baca Juga: Wisata Religi di Gunung Tidar Magelang, Ada Tiga Makam Keramat
Sehingga dengan mengonsumsi kolang-kaling, dapat membantu Anda merasa lebih bertenaga dalam menjalani aktivitas sehari-hari tanpa mudah merasa lemas.
6. Baik untuk kesehatan kulit
Manfaat lain kolang-kaling adalah memiliki efek menenangkan peradangan dan gatal pada kulit terutama saat cuaca panas.
Anda dapat mengoleskan kolang-kaling yang sudah berbentuk jelly pada biang keringat untuk membuat kulit terasa lebih nyaman. Selain itu, kolang-kaling juga dapat bermanfaat sebagai anti-aging.
Itulah 6 manfaat kolang-kaling untuk kesehatan tubuh, semoga bermanfaat. (Fatih Rahmawati / magang Ayosemarang).