Ketahui 4 Manfaat Bawang Merah untuk Kesehatan Tubuh

- Selasa, 10 Mei 2022 | 23:43 WIB
Manfaat bawang merah untuk kesehatan (Unsplash/K8)
Manfaat bawang merah untuk kesehatan (Unsplash/K8)

AYOSEMARANG.COM -- Dari banyaknya aneka ragam masakan, hampir semua masakan yang kita makan menggunakan bawang merah sebagai salah satu bumbu masakannya.

Bawang merah (Allium cepa var ascalonicum) memiliki bau yang khas sehingga masakan menjadi harum dan sedap. Biasanya kebanyakan orang mengolah bawang merah dengan cara menumisnya bersama sayuran atau menggorengnya.

Bawang merah bukan hanya membuat makanan menjadi lebih lezat dan kaya ras, ternyata bawang merah juga memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh karena kaya akan kandungan gizi.

Bawang merah juga dapat memberikan sejumlah nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Karena kandungan nutrisinya, bawang merah kemungkinan dapat bermanfaat jika kamu konsumsi secara rutin.

Baca Juga: Ragam Manfaat Makan Cokelat bagi Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui

Kira-kira apa saja sih manfaatnya? Yuk simak penjelasan berikut yang dilansir dari laman Hellosehat.com.

1. Berpotensi mencegah kanker

Kanker merupakan penyakit yang terbentuk dari sel-sel tubuh yang abnormal. Menurut para ahli kesehatan, paparan radikal bebas merupakan salah satu faktor risiko kanker.

Radikal bebas yang ada pada polusi atau asap rokok, yang bisa menyebabkan stres oksidatif yang dapat memicu kerusakan sel. Kandungan antioksidan yang tinggi pada bawang merah membuatnya bisa mencegah dan mengurangi resiko terkena kanker.

Halaman:

Editor: Regi Yanuar Widhia Dinnata

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Cara Klaim Kacamata Gratis di BPJS Kesehatan

Rabu, 17 Agustus 2022 | 20:16 WIB

7 Manfaat Kecambah atau Taoge untuk Kesehatan Tubuh

Jumat, 12 Agustus 2022 | 20:30 WIB

7 Manfaat Buah Semangka untuk Kesehatan Tubuh

Jumat, 12 Agustus 2022 | 20:18 WIB

Rahasia Umur Panjang ala Orang Jepang

Jumat, 12 Agustus 2022 | 16:46 WIB

7 Manfaat Madu untuk Kesehatan Tubuh

Jumat, 12 Agustus 2022 | 00:34 WIB

7 Manfaat Buah Melon untuk Kesehatan Tubuh

Jumat, 12 Agustus 2022 | 00:30 WIB

7 Manfaat Tomat untuk Kesehatan Tubuh

Kamis, 11 Agustus 2022 | 16:58 WIB

5 Cara Menghilangkan Cegukan dengan Mudah dan Efektif

Minggu, 7 Agustus 2022 | 13:19 WIB
X