AYOSEMARANG.COM -- Memiliki rambut yang sehat dan kuat menjadi keinginan semua orang.
Menjaga rambut agar tetap dalam kondisi yang baik mungkin merupakan tugas yang cukup sulit. Karena polusi, penggunaan bahan kimia, penggunaan alat rambut, keturunan, dan perubahan kondisi cuaca, membuat rambut menjadi tidak bernyawa dan kering.
Selain terlihat tidak rapi, rambut kering juga dapat menyebabkan rontok dan ketombe. Karena itu, sangat penting untuk merawat rambut agar tak menjadi kering dan rusak. Kamu bisa memulainya dari makan makanan sehat guna mempertahankan kesehatan rambutmu.
Baca Juga: Tak Hanya Cemari Lingkungan, Mikroplastik Berbahaya bagi Manusia
Zat makanan tertentu dapat meningkatkan kelembapan, seperti salmon yang kaya akan omega-3 dan asam lemak. Selain itu juga sayuran hijau, makanan kaya vitamin A dan C dan makanan dengan kandungan zinc seperti kacang.
Berikut beberapa langkah sederhana yang dapat kamu lakukan untuk memperbaiki rambut kering.
1. Jangan keramas tiap hari
Rambut yang dicuci setiap hari akan membuat minyak alami dari rambut semakin hilang dan membuat rambut menjadi kering.
Maka dari itu, hindari mencuci rambut setiap hari, karena dapat membantu mempertahankan kelembapan alami rambut.
2. Kurangi penggunaan alat rambut
Alat yang sering kamu pakai seperti pengering rambut, pengeriting rambut dan pelurus rambut hanya akan merusak rambut. Selain itu, alat ini juga akan membuat rambut menjadi kering dan kaku.
Baca Juga: 4 Manfaat Kulit Pisang yang Tidak Diketahui Banyak Orang
Apabila kamu ingin tetap menggunakan alat rambut karena kebutuhan, gunakan vitamin rambut untuk mencegah rambut menjadi kering dan rusak saat terkena alat rambut yang terlalu panas.
3. Masker rambut pisang dan alpukat
Masker alami pisang dan alpukat sangat cocok untuk merawat rambut kering dan rusak.
