4 Tips Mudah Menjaga Rambut Tetap Sehat

SEMARANG, AYOSEMARANG.COM-- Memiliki rambut sehat dan berkilau merupakan keinginan semua orang terutama pada kaum hawa.

Meski demikian, hanya sedikit yang memiliki pengetahuan bagaimana merawat sekaligus menjaga rambut sehat.

Penyebab terjadinya kerusakan rambut dikarekankan kurangya minyak pada rambut alami. Lalu, seperti apa tips menjaga rambut sehat?

Baca Juga: Manfaat Renang di Pagi Hari untuk Kesehatan

Berikut ini adalah tips menjaga rambut tetap sehat yang bisa Anda praktikkan, antara lain:

1. Konsumsi makanan sehat untuk rambut

Pilihlah makanan yang mengandung asam lemak yang ditemukan pada makanan seperti ikan, alpukat dan zaitun yang mana makanan tersebut memiliki lemak sehat yang bermanfaat bagi kulit kepala dan rambut.

2. Jangan bilas dengan air panas

Membilas rambut mengggunakan air panas akan menyebbkan rambut menjadi kusut. Bilaslah menggunakan air dingin agar membantu mengunci kelembapan pada rambut.