"Membantu menghambat pertumbuhan bakteri dan virus, mengembangkan tingkat keasaman tubuh, menurunkan kadar gula darah dan kolesterol," katanya.
Jahe sendiri dapat dikonsumsi dengan mencampur ke dalam makanan atau dibuat minuman.
Baca Juga: 5 Cara Ampuh Turunkan Tekanan Darah ala dr. Zaidul Akbar, Nomor 1 Jarang Orang Tahu
4. Bawang Merah
Bawang merah dapat membantu mencegah kerusakan ginjal, mengeluarkan batu ginjal, menurunkan kadar keratinin pada ginjal.
"Bawang merah dapat dikonsumsi secara lansung atau dapat dicampur dalam masakan dan dalam kapsul," ucap dr. Ema
5. Daun Kelor
Mengkonsumso daun kelor ternyata dapat menurunkan kadar urea dan keratinin pada ginjal, mengecilkan batu ginjal, mencegah kerusakan ginjal dan menurunkan tekanan darah tinggi.
Daun kelor dapat dikonsumsi secara langsung atau dapat dijadikan kapsul.
6.Daun Pegagean
Daun ini memiliki manfaat menurunkan gula darah sehingga membantu penderita diabetes militus menurunkan keratinin dan urea lada ginjal.
Daun pengagean bisanya sering dijumpai dalam bentuk kapsul.
7. Probiotik
Probiotik memiliki manfaat dalam meningkatkan bakteri baik di dalam saluran pencernaan. Fungsi tersebut ternyata dapat menstabilkan gula darah puasa dan HbA1c, mengecah kerusakan ginjal, menurunkan BUN dan urea, sera mencegah infeksi pada saluran kencing.
Baca Juga: dr Zaidul Akbar Beberkan 7 Makanan Bagi Penderita Asam Lambung, Manjur Ringankan Gejalanya
