6. Wortel
Vitamin C pada wortel berfungsi sebagai antioksidan yang dapat melindungi kolesterol LDL dari proses oksidasi.
Anda dapat rutin mengkonsumsi wortel agar membantu menurunkan kadar kolesterol.
Demikian makanan penurun kolesterol menurut dr Ema Surya Pertiwi. (Altin Muntiara Sari)
