Sedang Merasa Terpuruk? Yuk Healing dengan Baca 6 Buku Ini agar Perasaan Membaik

Untuk kalian yang baru memulai hobi membaca dan ingin menambah pengetahuan tentang kesehatan mental, rekomendasi buku di bawah ini sangat cocok dibaca saat senggang!

1. Life Lessons

Sesuai judulnya, buku karya Elisabeth Kübler-Ross dan David Kessler ini menyuguhkan pelajaran hidup di dalamnya dengan harapan akan menjadi pelajaran bagi pembacanya.

Buku ini menceritakan pengalaman seseorang yang sedang merasakan kehilangan dan menghadapi kematian serta bagaimana memaknai kehidupan sebelum ajal. Banyak sekali pelajaran yang dapat diambil, seperti persepsi lain tentang kehidupan dan identitas diri.

2. Merawat Luka Batin

Buku karya Jiemi Ardian ini memberikan pengetahuan tentang apa itu depresi dan kesehatan mental secara umum disertai latihan sederhana untuk pikiran agar menjadi lebih sehat dan dapat merawat luka batin.

Baca Juga: 7 Spot Healing di Semarang Untuk Malam Tahun Baru 2023, Wisata Murah dan Buka 24 Jam, Anak Senja Wajib Kesini!

Sangat cocok dibaca saat merasa tidak baik-baik saja.

3. Berani Tidak Disukai

Buku karya Fumitake Koga dan Ichiro Kishimi ini memberikan gambaran tentang bagaimana mengetahui kekuatan diri untuk menjadi versi terbaik dirimu.