AYOSEMARANG.COM -- Sudah menjadi rahasia umum bahwa bau mulut dapat menghancurkan kepercayaan diri siapa saja, oleh karena itu ini metode sederhana dan praktis menghilangkan bau mulut.
Upaya untuk menjaga kesehatan mulut sangat penting dilakukan mulai dari sekarang. Bagi siapa pun yang mencoba meningkatkan kualitas napasnya harus selalu memulai dengan menetapkan cara tertentu.
Sebuah studi tahun 1998 oleh DiLong mengevaluasi orang-orang yang mengalami bau mulut dan menemukan bahwa 87 persen dari mereka karena kondisi mulut.
Baca Juga: 11 Cara Menyikat Gigi yang Benar sehingga Bisa Menghilangkan Bau Mulut
Dari presentasi di atas ditemukan bahwa ada 51% kasus disebabkan oleh lapisan lidah, 32% karena penyakit gusi dan 17% merupakan kombinasi keduanya.
Karena presentasi terbesar bau mulut adalah lapisan lidah oleh karenanya pembersihan lidah menjadi penting segera diselesaikan.
Oleh karena itu dalam artikel kali ini kami akan menjelaskan cara sederhana dan praktis untuk menghilangkan bau mulut. Hal ini penting agar menjadi kebiasaan sehingga agar lambat laun bau mulutmu bisa hilang.
Di bawah ini 4 cara sederhana dan praktis menghilangkan bau mulut kamu.
Baca Juga: 6 Cara Menghilangkan Bau Badan, Mudah Diterapkan
1. Sikat gigi secara teratur
Cara ini sangat sederhana dan praktis namun masih banyak orang yang sulit menerapkan cara ini. Upaya untuk membiasakannya yaitu dengan menyikat gigi sebelum tidur di malam hari dan ketika bangun pagi.
Ketika cara ini sudah dilakukan dan sudah menjadi kebiasaan, maka secara otomatis bisa mengurangi bau mulut kamu.
2. Bersihkan belakang lidah
Penyebab bau mulut yang paling umum adalah bakteri di belakang lidah yang menumpuk. Ketika menyikat gigi, jangan lupa untuk membersihkan bagian belakang lidah, karena di situlah sebagian besar bakteri yang menyebabkan bau mulut.
