Olahraga jenis ini mungkin menjadi salah satu olahraga yang direkomendasikan pada saat sedang berpuasa.
Selain dapat dilakukan dalam rumah juga dapat menumbuhkan ketenangan dan dapat dilakukan dengan mudah.
Karena jenis olahraga ini ada beberapa kategori yang dapat menyesuaikan dengan yang akan melakukannya.
Selain menyesuaikan dengan yang akan melakukan juga dapat dipilih yang tingkat intensitas rendah.
5. Jogging
Lari kecil atau jogging ini juga salah satu olahraga yang cocok untuk dilakukan saat berpuasa.
Jogging juga bisa dilakukan di dalam rumah dengan berlari ditempat.
Sedangkan untuk manfaatnya sendiri jogging sudah banyak diketahui orang.
Demikian beberapa olahraga berintensitas rendah yang dapat dilakukan pada saat berpuasa masih banyak olahraga lain yang bisa dilakukan di bulan Ramadhan tersebut.
