Sahur sendiri merupakan sunnah yang dianjurkan dalam Islam karena mengandung berkah. Rasulullah SAW bersabda:
"Bersahurlah kalian, karena dalam sahur terdapat keberkahan." (HR. Bukhari dan Muslim).
4. Menjadikan Puasa Lebih Bermakna
Dengan membaca niat secara sadar, seseorang akan lebih memahami tujuan dan hikmah dari ibadah puasa yang dijalaninya.
Membaca niat puasa saat sahur adalah bagian penting dalam menjalankan ibadah puasa. Niat ini tidak hanya sebagai syarat sahnya puasa, tetapi juga sebagai bentuk kesungguhan dan ketakwaan kepada Allah SWT. Oleh karena itu, umat Muslim dianjurkan untuk tidak hanya berniat dalam hati tetapi juga melafalkannya agar lebih yakin dan khusyuk dalam menjalankan ibadah puasa.