AYOSEMARANG.COM -- Puasa di bulan Ramadan merupakan salah satu rukun Islam yang wajib dijalankan oleh setiap Muslim yang telah memenuhi syarat.
Selama bulan suci ini, umat Islam tidak hanya menahan diri dari makan dan minum, tetapi juga mengendalikan hawa nafsu, menjaga ucapan, serta meningkatkan amal ibadah.
Namun, karena perubahan pola makan dan tidur, tidak sedikit orang yang merasa lemas dan mengantuk saat menjalani puasa.
Kelelahan ini sering kali membuat sebagian orang memilih untuk tidur lebih lama, bahkan ada yang menghabiskan sebagian besar waktu siang harinya untuk tidur.
Mereka beranggapan bahwa tidur bisa membantu mengurangi rasa lapar dan haus, serta membuat waktu berbuka terasa lebih cepat.
Baca Juga: 10 Rekomendasi Masakan Sehat untuk Berbuka Puasa Ramadan, Perut Kenyang Badan Kuat
Bahkan, ada hadis yang sering dikutip, yaitu "Tidurnya orang yang berpuasa adalah ibadah" (HR. Baihaqi).
Lantas, apakah benar tidur seharian saat berpuasa diperbolehkan dalam Islam?
Apakah puasa tetap sah jika seseorang lebih banyak tidur dibandingkan beribadah atau beraktivitas?
Untuk memahami lebih lanjut, mari kita bahas hukum tidur seharian saat puasa serta dampaknya terhadap pahala dan kesehatan.
Hukum Tidur Seharian Saat Puasa
Dalam ajaran Islam, tidur tidak membatalkan puasa.
Baca Juga: 7 Game Multiplayer Terbaik 2025, Nobar Jadi Seru Gaming Bareng Sohib
Bahkan, tidur bisa menjadi ibadah jika dilakukan dengan niat yang baik, seperti menjaga stamina agar bisa beribadah dengan lebih maksimal.
