5. Sistem kekebalan tubuh menurun
Fakta menunjukkan bahwa mengeluh tidak hanya memengaruhi kesehatan mental, tetapi juga kesehatan fisik.
Sama halnya dengan stres, saat mengeluh, tubuh akan dibanjiri hormon kortisol, yang dapat melemahkan kemampuan tubuh untuk melindungi diri dari penyakit.
Itulah lima dampak buruk suka mengeluh bagi kesehatan. Sebaiknya hindari dan jika perlu berhentilah dengan segala keadaan yang terjadi. *** (Syarifuddin)
