AYOSEMARANG.COM -- STMJ, atau Susu Telur Madu Jahe, merupakan minuman tradisional yang sudah lama dikenal di Indonesia. Minuman ini sering kali menjadi andalan masyarakat, terutama saat cuaca dingin atau ketika tubuh memerlukan tambahan energi.
Popularitas STMJ bukan hanya karena rasanya yang lezat dan hangat, tetapi juga karena berbagai manfaat kesehatan yang ditawarkannya. Kombinasi empat bahan alami dalam STMJ – susu, telur, madu, dan jahe – membuat minuman ini kaya akan nutrisi penting yang bermanfaat bagi tubuh.
Setiap bahan memiliki peran tersendiri dalam menjaga kesehatan dan kebugaran, sehingga minuman ini sering dianggap sebagai “super drink” oleh sebagian kalangan.
Meskipun STMJ sudah lama dikenal sebagai minuman yang memberikan energi, banyak orang mungkin belum sepenuhnya menyadari berbagai manfaat lain yang ditawarkan minuman ini. Beberapa dari kita mungkin lebih sering mengonsumsinya sebagai pilihan minuman hangat saat malam hari atau sebagai penghangat tubuh di musim hujan.
Baca Juga: 10 Pensil Alis Brand Lokal Bagus Favorit para Makeup Artist Profesional
Namun, di balik kesederhanaannya, STMJ memiliki potensi besar dalam meningkatkan kualitas kesehatan sehari-hari, dari meningkatkan sistem kekebalan tubuh hingga membantu proses pemulihan otot setelah aktivitas fisik.
Kombinasi bahan-bahan alami dalam STMJ menjadikannya tidak hanya sebagai minuman penghangat, tetapi juga minuman yang mampu memberikan dukungan bagi kesehatan tubuh secara menyeluruh. Misalnya, jahe yang terkenal dengan sifat anti-inflamasinya, susu yang kaya akan kalsium dan protein, telur yang memberikan asupan protein tambahan, serta madu yang sudah sejak lama dikenal sebagai bahan alami dengan berbagai khasiat kesehatan.
Oleh karena itu, STMJ tidak hanya sekadar minuman tradisional, tetapi juga solusi alami yang dapat dimanfaatkan untuk menjaga keseimbangan nutrisi tubuh.
Dalam artikel ini, kita akan membahas lebih jauh tentang manfaat kesehatan yang bisa Anda dapatkan dari rutin mengonsumsi STMJ. Dengan berbagai zat gizi dan khasiat alami dari masing-masing bahan, STMJ bisa menjadi pilihan minuman yang menyehatkan dan mendukung gaya hidup aktif Anda.
Baca Juga: 4 Perbedaan Manfaat Kelapa Muda dan Kelapa Tua, Lebih Berkhasiat yang Mana?
Khasiat STMJ
Mari kita simak lebih lanjut bagaimana STMJ dapat berperan penting dalam meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
1. Sumber Energi yang Tinggi
STMJ merupakan minuman yang kaya energi. Kombinasi susu dan telur memberikan asupan protein yang tinggi, sementara madu menjadi sumber karbohidrat yang mudah diserap tubuh. Jahe, di sisi lain, memiliki sifat menghangatkan tubuh, menjadikannya minuman yang sangat cocok untuk dikonsumsi saat merasa lelah atau membutuhkan energi tambahan.