2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
STMJ mengandung berbagai zat gizi yang dapat mendukung sistem kekebalan tubuh. Telur mengandung protein berkualitas tinggi dan berbagai vitamin penting, sedangkan madu memiliki sifat antibakteri dan antioksidan. Jahe, yang kaya akan gingerol, juga memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan, yang mampu melawan radikal bebas dan mencegah peradangan.
3. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Kombinasi jahe dalam STMJ sangat baik untuk pencernaan. Jahe telah lama dikenal sebagai bahan alami yang dapat meredakan mual, kembung, dan gangguan pencernaan lainnya. Minum STMJ hangat dapat membantu memperlancar pencernaan, terutama setelah makan berat atau saat mengalami gangguan perut.
Baca Juga: 10 Jurusan Kuliah dengan Gaji Tertinggi, Hampir Rp50 Juta Cuma Nabung Berapa Bulan Bisa Beli Rumah
4. Membantu Pemulihan Otot
STMJ sering dikonsumsi oleh mereka yang aktif berolahraga atau membutuhkan pemulihan otot. Kandungan protein dalam telur dan susu sangat bermanfaat untuk memperbaiki jaringan otot yang rusak akibat aktivitas fisik. Sementara itu, madu menyediakan karbohidrat yang dibutuhkan untuk mengisi kembali cadangan energi tubuh setelah latihan.
5. Meningkatkan Kualitas Tidur
Minum STMJ hangat sebelum tidur dipercaya dapat membantu meningkatkan kualitas tidur. Susu mengandung asam amino triptofan, yang berperan dalam meningkatkan produksi serotonin dan melatonin, hormon yang mengatur pola tidur. Kombinasi ini dapat memberikan efek relaksasi, sehingga tubuh lebih mudah untuk tertidur dan mendapatkan istirahat yang berkualitas.
6. Meningkatkan Vitalitas dan Stamina
Manfaat lain dari STMJ yang banyak dirasakan adalah peningkatan vitalitas dan stamina. Kandungan gizi dari susu, telur, madu, dan jahe memberikan dorongan energi yang alami. Minuman ini sering dikonsumsi oleh mereka yang membutuhkan daya tahan tubuh lebih tinggi, seperti para pekerja keras atau mereka yang sering beraktivitas di luar ruangan.
7. Menghangatkan Tubuh
Jahe dalam STMJ memiliki efek menghangatkan tubuh yang sangat berguna, terutama saat cuaca dingin atau ketika tubuh sedang kurang fit. Sensasi hangat dari jahe dapat membantu melancarkan peredaran darah, sehingga tubuh terasa lebih nyaman dan hangat.
Baca Juga: 7 HP Spek Dewa Harga 1 Jutaan, Fitur Melimpah Cocok untuk Kaum Mendang-mending
Resep STMJ