Baca Juga: 8 Rekomendasi Hewan Peliharaan yang Cocok untuk Dipelihara di Rumah, Lucu dan Menggemaskan
Minum es teh setiap hari pada dasarnya tidak berbahaya jika dikonsumsi dalam jumlah wajar dan tanpa tambahan gula berlebihan. Untuk mendapatkan manfaat maksimal, sebaiknya kombinasikan dengan pola hidup sehat, perbanyak konsumsi air putih, dan batasi jumlah gula dalam es teh. Jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu seperti gangguan ginjal atau maag, sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi es teh secara rutin.
