"Boleh banget makan makanan ini tapi jangan berlebihan," ucap dr Ema.
5. Makanan Tinggi Fosfor
Baca Juga: 7 Faktor Penyebab Kanker Prostat, dr Ema Surya Pertiwi Sebut Buat Sulit Ejakulasi
Misalnya, produk susu protein hewani, minuman bersoda berwarna hitam, itu tinggi akn fosfor.
Lebih lanjut, dr Ema Surya Pertiwi menjelaskan, jika dikonsumsi dalam batas yang wajar tidak ada masalah, karena tubuh juga membutuhkan fosfor.
Namun yang jadi maslah jika dikonsumsinya berlebihan, maka fosfor yang menumpuk di dalam tubuh bisa meningkatkan resiko batu ginjal.
6. Kombinasi Kafein dan Taurin
Kafein jika dikonsumsi secara wajar itu tidak terbukti merusak ginjal. Namun ketika kafein dikombinasi dengan tourin hal ini lah yang menyebabkan bahaya.
Kandungan ini banyak ditemukan pada minuman berenergi. Jika diminum secara berlebihan, hal itu bisa meningkatkan aliran darah dan mampu meningkatkan kinerja jantung.
Dalam beberapa kasus hal tersebut dapat meningkatkan resiko munculnya gagal ginjal akut .
"Jika ingin mengkonsumsi minuman berenergi boleh-boleh saja namun jangan terlalu berlebihan," tutur dr Ema Surya Pertiwi.
Demikian makanan yang jika dikonsumsi secara berlebihan akan menyebabkan kerusakan pada ginjal. Semoga artikel ini bermanfaat. (Altin Muntiara Sari)