SEMARANG, AYOSEMARANG.COM-- Masalah bau ketiak sering kali membuat orang menjadi tidak percaya diri.
Bau ketiak bisa menyerang siapa saja, baik laki-laki maupun wanita. Ada beberapa kemungkinan penyebabnya bau ketiak, di antaranya kebersihan tubuh yang kurang terjaga, obesitas, diabetes, dan masalah kulit.
Namun jangan khawatir, ada beberapa cara untuk menghilangkan bau ketiak. Untuk mengurangi atau mengatasi bau ketiak yang mengganggu, berikut adalah beberapa langkah yang bisa Anda lakukan:
Baca Juga: 5 Bahan Alami di Dapur yang Bisa Hilangkan Bau Rokok di Mobil
1. Menggunakan deodoran
Menggunakan deodoran, antiperspirant, atau gabungan keduanya setelah mandi dapat mengurangi bau ketiak. Ketika memakai deodorant atau antiperspirant, keringat sebenarnya tetap diproduksi, namun jumlahnya berkurang. Semakin sedikit keringat yang keluar ke permukaan kulit, semakin sedikit pula bau yang dihasilkan.
2. Menjaga kebersihan tubuh
Kebersihan tubuh yang tidak terjaga dapat membuat kuman tumbuh subur di kulit ketiak. Mandi setiap hari secara rutin dapat membantu menghambat pertumbuhan bakteri di kulit. Jangan lupa untuk segera mandi setelah berolahraga atau berkeringat agar tidak bau ketiak.
3. Mencukur bulu ketiak
Sebuah studi menemukan bahwa mencukur bulu ketiak, diikuti dengan mencuci ketiak dengan sabun dan air bersih, dapat mengurangi bau ketiak secara signifikan. Hal ini terjadi karena bulu ketiak yang sudah dicukur atau dicabut lebih mudah dibersihkan.
Baca Juga: 4 Tips Mengendalikan Emosi Agar Tetap Stabil
4. Menggunakan pakaian yang nyaman
Untuk mengurangi keringat berlebih dan bau ketiak, sebisa mungkin hindari berada di tempat yang panas dan pengap. Gunakanlah pakaian yang longgar dari bahan yang nyaman, seperti katun dan linen, agar keringat dapat mudah terserap.
Selain itu, gantilah pakaian yang kotor dengan pakaian bersih setiap hari, terutama jika sudah terkena keringat. Memakai kaos dalam juga dapat membantu agar bau badan dan tidak menempel pada pakaian.
