Teh hijau dianggap mampu membantu orang yang sedang berusaha menurunkan berat badan berkat kandungan antioksidannya yang mendorong metabolisme tubuh.
Selain camilan sehat di atas, Anda dapat membuat camilan sehat lainnya yang sesuai dengan selera Anda. Dengan asupan nutrisi dan porsi makan yang tepat, ditambah olahraga teratur dan gaya hidup yang sehat, Anda bisa mencapai berat badan yang diinginkan.
