Penderita Maag Wajib Hindari 5 Makanan Ini yang Dapat Menyebabkan Asam Lambung Naik

- Jumat, 8 April 2022 | 12:45 WIB
Makanan yang harus dihindari oleh para penderita penyakit maag karena dapat menyebabkan asam lambung naik (Pixabay)
Makanan yang harus dihindari oleh para penderita penyakit maag karena dapat menyebabkan asam lambung naik (Pixabay)

AYOSEMARANG.COM -- Memiliki penyakit maag memang cukup menyulitkan karena apabila salah makan sekali, efeknya bisa sangat menyiksa.

Nah, untuk kalian yang memiliki keluhan maag perlu mengetahui dan sebaiknya hindari mengonsumsi makanan-makanan yang dapat menyebabkan asam lambung naik.

Ada beragam pantangan bagi kalian yang memiliki maag tidak boleh sembarangan memilih makanan maupun minuman.

Kira-kira makanan apa saja yang sebaiknya kalian hindari agar asam lambung tidak naik? Berikut 7 makanan yang dapat menyebabkan asam lambung naik.

Baca Juga: Syarat Baru Calon Penumpang KAI 2022, Tes PCR Tidak Perlu bagi yang Sudah Divaksin Booster

1. Makanan asam

Makanan asam menjadi salah satu penyebab asam lambung naik. Makanan yang mengandung banyak asam antara lain seperti, jeruk, lemon, jeruk nipis, nanas, tomat, makanan yang mengandung cuka, saus tomat dan masih banyak lagi.

Sebaiknya hindari makanan tersebut bagi kalian yang memiliki keluhan maag atau gastroesophageal reflux disease (GERD).

2. Makanan tinggi lemak

Perlu kalian ketahui, bahwa makanan yang mengandung tinggi lemak seperti gorengan adalah salah satu makanan yang dapat menyebabkan asam lambung naik.

Selain karena sulit untuk dicerna, makanan tinggi lemak juga dapat memicu produksi hormon kolesistokinin. Hormone ini dapat mengendurkan katup kerongkongan yang membuat makanan dapat naik kembali.

Baca Juga: 7 Aplikasi Pengingat Sholat, Tiap Adzan Berdering

Selain gorengan, susu tinggi lemak, daging merah seperti daging sapi, daging kambing dan daging domba serta makanan manis lainnya juga termasuk makanan yang mengandung tinggi lemak

3. Minuman berkarbonasi

Halaman:

Editor: Regi Yanuar Widhia Dinnata

Tags

Artikel Terkait

Rekomendasi

Terkini

X