AYOSEMARANG.COM -- Memiliki penyakit maag memang cukup menyulitkan karena apabila salah makan sekali, efeknya bisa sangat menyiksa.
Nah, untuk kalian yang memiliki keluhan maag perlu mengetahui dan sebaiknya hindari mengonsumsi makanan-makanan yang dapat menyebabkan asam lambung naik.
Ada beragam pantangan bagi kalian yang memiliki maag tidak boleh sembarangan memilih makanan maupun minuman.
Kira-kira makanan apa saja yang sebaiknya kalian hindari agar asam lambung tidak naik? Berikut 7 makanan yang dapat menyebabkan asam lambung naik.
Baca Juga: Syarat Baru Calon Penumpang KAI 2022, Tes PCR Tidak Perlu bagi yang Sudah Divaksin Booster
1. Makanan asam
Makanan asam menjadi salah satu penyebab asam lambung naik. Makanan yang mengandung banyak asam antara lain seperti, jeruk, lemon, jeruk nipis, nanas, tomat, makanan yang mengandung cuka, saus tomat dan masih banyak lagi.
Sebaiknya hindari makanan tersebut bagi kalian yang memiliki keluhan maag atau gastroesophageal reflux disease (GERD).
2. Makanan tinggi lemak
Perlu kalian ketahui, bahwa makanan yang mengandung tinggi lemak seperti gorengan adalah salah satu makanan yang dapat menyebabkan asam lambung naik.
Selain karena sulit untuk dicerna, makanan tinggi lemak juga dapat memicu produksi hormon kolesistokinin. Hormone ini dapat mengendurkan katup kerongkongan yang membuat makanan dapat naik kembali.
Baca Juga: 7 Aplikasi Pengingat Sholat, Tiap Adzan Berdering
Selain gorengan, susu tinggi lemak, daging merah seperti daging sapi, daging kambing dan daging domba serta makanan manis lainnya juga termasuk makanan yang mengandung tinggi lemak
3. Minuman berkarbonasi
Artikel Terkait
Hukum Mimpi Basah Siang Hari saat Puasa Ramadhan, Batal atau Tidak?
Sering Nyeri saat Haid? Lakukan Tips Ini untuk Meredakan Sakit
5 Cara Menambah Tinggi Badan, Tips Ampuh agar Percaya Diri
Tips Aman dan Lancar Berpuasa Bagi Penderita Maag
5 Ragam Olahraga Ringan yang Cocok Dilakukan saat Berpuasa
5 Cara Menjaga Berat Badan agar Tetap Ideal
Tata Cara Minum Obat saat Puasa Ramadhan Agar Tak Batal
Penyebab dan Tips Mengatasi Nyeri Tenggorokan saat Berpuasa
Tips Lancar Berpuasa untuk Ibu Hamil
Syarat Baru Calon Penumpang KAI 2022, Tes PCR Tidak Perlu bagi yang Sudah Divaksin Booster