Siapa nih yang suka banget minum minuman soda? Saat haus minum soda memang menyegarkan, namun sebenarnya minuman berkarbonasi seperti soda dapat menyebabkan asam lambung naik.
Maka dari itu bagi kalian yang memiliki keluhan maag sebaiknya kurangi meminum soda agar system pencernaanmu kalian baik-baik saja.
4. Minuman kafein
Minuman yang mengandung kafein seperti kopi dan the dapat membuat asam lambung naik. Kandungan kafein yang jika dikonsumsi terus menerus dalam sehari akan menyebabkan refluks.
Karena kafein dapat meningkatkan hormone gastrin yakni hormone yang berfungsi untuk merangsang lambung agar menghasilkan asam lambung. Nah sebaiknya kurangi konsumsi minuman yang mengandung kafein ya!
Baca Juga: Hukum Tidur Seharian Selama Puasa, Masih Termasuk Ibadah?
5. Makanan pedas
Selain menyebabkan perut mulas hingga diare, makanan pedas juga menyebabkan asam lambung naik, sehingga makanan pedas menjadi pantangan penderita penyakit maag.
Capsaicin, yakni ekstrak alkaloid dalam cabai yang dapat menyebabkan asam lambung naik. Kandungan capsaicin membuat system kerja pencernaan jadi lambat, padahal jika makanan bertahan di perut, maka akan semakin meningkat resiko asam lambung naik.
Nah, demikian 5 makanan yang wajib dihindari bagi kalian yang memiliki keluhan maag. (Dania Fajar Raisty/ Magang AyoSemarang).
