AYOSEMARANG.COM -- Jahe merah merupakan rempah-rempah yang memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh.
Jahe merah juga sangat mudah ditemukan di Indonesia. Jahe juga merupakan salah satu tanaman paling sehat di dunia. Oleh karena itu, banyak negara yang ingin mengimpor tanaman rempah yang satu ini.
Maka itu, Anda perlu mengetahui berbagai manfaat yang akan didapatkan dari mengkonsumsi jahe merah untuk kesehatan tubuh Anda.
Berikut 5 manfaat yang akan Anda dapatkan dari mengonsumsi jahe merah.
Baca Juga: 5 Manfaat Mengonsumsi Singkong, Bisa untuk Pengganti Nasi
1. Anti penuaan dan kanker
Sifat anti-inflamasi dan anti-oksidatif jahe telah terbukti mampu mengendalikan proses penuaan.
Selain itu, jahe juga memiliki potensi antimikroba yang dapat membantu penyakit menular, bahkan dikatakan dapat menyembuhkan kanker. Namun, untuk penyakit kanker masih perlu dilakukan penelitian lebih lanjut.
2. Meredakan nyeri haid
Saat menstruasi, wanita sering merasakan nyeri. Terutama pada hari-hari pertama haid, jahe bisa menjadi solusi untuk meredakan nyeri haid, bahkan khasiat jahe dalam meredakan nyeri haid tidak jauh berbeda dengan obat ibuprofen dan asam jawa mafemanat.
Baca Juga: 4 Manfaat Mengonsumsi Telur Rebus, Turunkan Berat Badan
3. Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Jahe memiliki kandungan vitamin C dan kandungan magnesium. Kandungan ini dapat membantu tubuh untuk memperkuat sistem imun.
Selain itu, ada gingerol, shogaols, dan zingerones yang berfungsi sebagai antioksidan bagi tubuh.
