AYOSEMARANG.COM – Seringkali orang yang menangis mendapat stigma lemah dari lingkungan sekitarnya. Seolah-olah menangis adalah hal yang tabu, terutama bagi kaum laki-laki.
It’s okay to cry! Menangis merupakan hal wajar yang bisa dialami oleh siapa saja saat merasa dirinya dalam kondisi tertekan.
Menangis juga dapat sebagai bentuk luapan emosi yang kita rasakan.
Baca Juga: Ikan Guppy, Bodi Minimalis Harga Fantastis Favorit Pecinta Ikan Hias
Dalam artikel yang ditulis oleh Dr. Jerry Bregman berjudul “The Miracle of Tears” disebutkan bahwa menekan air mata justru dapat meningkatkan rasa stress dan menyebabkan berbagai penyakit yang disebabkan oleh stress.
Oleh karena itu, tidak masalah apabila kita ingin menangis karena siapa tahu cara tersebut akan membantu seseorang dapat menyalurkan emosinya dengan baik.
Tak hanya itu, menangis juga memiliki manfaat lainnya. Penasaran?
Berikut 5 manfaat menangis yang jarang diketahui oleh orang, dirangkum dari berbagai sumber.
Baca Juga: Ternyata Begini Kelakuan Sosok RD Saat Bersama Denise Chariesta di Atas Meja Kantor
1. Mampu memperbaiki mood
Situasi psikologis sulit yang dialami oleh seseorang sebenarnya dapat terungkap melalui sebuah tangisan. Nyatanya, dengan kita menangis ternyata dapat menngurangi beban sulit yang sedang dialami.
Biasanya kondisi seseorang akan menegang saat menangis, namun setelah menangis kalian akan menjadi lebih lega daripada sebelumnya.
Oleh karena itu, dapat dikatakan menangis membantu kalian dalam menyalurkan emosi sehingga mood perlahan-lahan dapat kembali.
2. Membantu menenangkan diri
