Menangis mungkin dapat menjadi salah satu cara terbaik untuk menenangkan diri setelah kita terus-terusan bertengkar dengan diri sendiri.
Hal ini dikarenakan saat menangis sistem saraf parasimpatik akan aktif bertanggung jawab terhadap istirahat tubuh.
Biasanya efek menenangkan ini butuh beberapa waktu hingga kamu merasa tenang setelah menangis hebat.
3. Mengurangi rasa sakit
Menangis rupanya juga dapat mengurangi rasa sakit. Hal tersebut dikarenakan ketika menangis kalian akan mengeluarkan hormon oksitosin dan endorfin.
Hormon oksitosin akan membantu kalian untuk tetap merasa tenang. Adapun hormon endorfin nantinya akan mengurangi persepsi rasa sakit yang menimpa kalian.
Baca Juga: Jarang Orang Tahu, Ada 7 Jenis Ikan Paus yang Hidup di Bumi: Salah Satunya Langka
4. Mempererat hubungan dengan orang lain
Beberapa orang seringkali memilih membagikan cerita sedihnya ke orang lain yang sudah dipercayainya. Hal ini dilakukan tak lain karena ia membutuhkan pendengar terbaik di masa-masa sulitnya tersebut.
Menangis rupanya dapat menjadi suatu kode ke orang lain bahwa kalian sedang tidak baik-baik saja ataupun sebaliknya. Cara tersebut ternyata dapat mendekatkan kita dengan orang lain.
Mereka yang paham dengan keadaan kalian tentu akan dapat memberi respon yang sesuai, salah satunya dengan tetap memberi support kepada kalian.
5. Menyehatkan mata
Layaknya tubuh yang membutuhkan air, mata ternyata juga membutuhkan air agar tetap terhidrasi dengan baik.
Baca Juga: iPhone 14 Mulai Pre-Order pada 28 Oktober 2022 di Indonesia, Inilah Harga dan Spesifikasinya
