AYOSEMARANG.COM -- Jahe merupakan rempah-rempah yang tidak asing lagi bagi kehidupan manusia.
Jahe memiliki aroma yang khas, sehingga kerap dijadikan sebagai penyedap masakan dan dapat juga menghangatkan tubuh.
Di China dan India jahe sudah dijadikan sebagai minuman untuk mengobati berbagai penyakit ringan sejak ratusan tahun silam.
Baca Juga: Binahong Tanaman yang Dianggap Tak Menarik tetapi Bisa Cegah 10 Penyakit Berbahaya
Seiring berjalannya waktu orang mulai mempelajari secara mendalam kandungan yang ada pada jahe.
Hingga saat ini jahe menjadi salah satu obat herbal yang memiliki banyak manfaat.
Adapun dii antara sekian banyak manfaat tersebut berikut ini 8 gangguan kesehatan yang diyakini dapat disembuhkan dengan menggunakan jahe.
1. Meredakan nyeri haid
Pada umumnya wanita sering merasakan sakit perut saat haid atau menstruasi, beberapa penelitian menyebutkan bahwa, dengan mengkonsumsi jahe dapat mengurangi nyeri saat menstruasi. Bahkan disebutkan khasiat jahe hampir setara dengan obat kimia penahan nyeri haid.
Baca Juga: Daun Salam Penyedap Masakan yang Memiliki 7 Khasiat bagi Kesehatan
Untuk mendapatkan manfaatnya, setelah di cuci hingga bersih tumbuk jahe lalu campurlah dengan air satu gelas kemudian rebus beberapa saat. Selanjutnya jahe siap dikonsumsi pada 2 hari masa awal haid, sebanyak 4 gelas perhari.
2. Mengatasi masalah pencernaan
Jahe memiliki manfaat untuk menjaga sistem pencernaan, dengan menkonsumsinya dapat mengatasi naiknya asam lambung, perut kembung dan sembelit. Dan juga dapat merelaksasi otot-otot pada saluran pencernaan.
Cara penggunaannya bisa dengan cara menambahkan dalam makanan, sekaligus untuk mencegah keracunan makanan akibat bakteri, sekaligus membantu proses pencernaan makanan.
