AYOSEMARANG.COM -- Binahong merah adalah jenis tanaman gendola, yang biasa disebut dengan bayam malabar. Biasa tumbuh merambat penanamannya pun juga mudah dan termasuk pohon yang tahan segala cuaca.
Secara nilai keindahannya pohon ini bukan termasuk pohon yang menarik, untuk dijadikan tanaman hias, yang menjadi daya tarik dari binahong adalah manfaat bagi kesehatan.
Karena model pohon yang kurang menarik inilah tidak banyak orang yang menanamnya, hanya orang-orang yang mengetahui manfaatnya yang mau untuk menanam dan merawatnya.
Baca Juga: Mandi Air Dingin di Waktu Subuh Punya Segudang Manfaat, Salah Satunya Bikin Awet Muda
Tanaman ini biasa juga diolah sebagai hidangan yang lezat, dan juga bermanfaat sebagai obat herbal. Karena memiliki sifat antioksidan yang kaya akan serat dan mengandung Vitamin A, B1, B2, B3, B6 C, Kalsium, zat besi serta kandungan yang bermanfaat lainnya.
Agar lebih mengenal tanaman ini berikut dipaparkan beberapa manfaat daun binahong merah :
1. Menyehatkan pencernaan, karena memiliki sumber serat yang sangat baik bagi pencernaan, sehingga dapat memperlancar pergerakan pada usus dan memperlancar buang air besar.
2. Membantu mencegah kanker, karena dia kaya akan antioksidan yang sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh, karena kandungan vitamin A yang berfungsi mencegah penyakit kanker paru-paru.
Baca Juga: Ingin Murai Gacor? Berikan Ramuan Herbal Berikut Ini Tanpa Efek Samping
3. Membantu menurunkan berat badan, kandungan kalori yang sangat rendah dan serat yang tinggi, sehingga dari kedua hal tersebut menjadikan binahong mampu menurunkan berat badan secara efektif.
4. Membantu meningkatkan kualitas tidur, tanaman ini mengandung magnesium dan seng yang mana dua mineral ini sangat berperan penting dalam tubuh manusia. Magnesium dan seng berfungsi memberikan sedikit efek relaksasi pada otot.
5. Mencegah terserang penyakit, binahong dapat meningkatkan imunitas atau daya tahan pada tubuh manusia, sehingga tidak mudah diserang penyakit. Kandungan vitamin C yang tinggi yang berperan juga dalam kekebalan tubuh.
6. Membantu mengontrol tekanan darah, tekanan darah yang normal adalah penting bagi manusia, karena berkaitan dengan oksigen dan nutrisi di kirim ke begai bagian tubuh yang membutuhkan.
Baca Juga: 4 Jenis Penyakit Mematikan bagi Ikan Koi, Begini Cara Mengobatinya
