Terlalu sering mengonsumsi mi instan pun dapat memicu penyakit diabetes. Hal tersebut dikarenakan terdapat kandungan karbohidrat yang tinggi dalam seporsi mi.
Kombinasi dari kalori dan karbohidrat yang tinggi ini menyebabkan penumpukan lemak di bagian perut, hal ini dapat memicu sindrom metabolik (kondisi dimana risiko penyakit jantung, stroke, dan diabetes meningkat).
Tentunya sebagian besar orang yang menderita sindrom ini tidak dapat menghasilkan insulin yang penting dalam mengubah glukosa menjadi energi. Akibat dari kekurangan insulin inilah yang menyebabkan seseorang terkena risiko diabetes.
3. Hipertensi dan Stroke
Hipertensi dan stroke merupakan penyakit yang dapat menyerang siapa saja dan kapan saja.
Dilansir dari Halodoc, hipertensi terjadi karena Tekanan darah yang tinggi hingga memicu pecahnya pembuluh darah di otak, hal ini hampir sama dengan stroke yang merupakan kondisi dimana terjadinya penyumbatan dan pecahnya pembuluh darah di otak.
Baca Juga: Intip Spesifikasi 3 HP Samsung Galaxy A Terbaru Tahun 2023, Salah Satunya Sudah Masuk Indonesia Lho!
Kandungan garam atau natrium yang ada di satu bungkus mi instan sekitar 1.700 gram atau sama dengan 9-11 sendok makan. Kelebihan makan garam dari kandungan mi instan dapat membuat peningkatan volume darah yang membuat pembuluh darah bekerja lebih keras sehingga bisa menimbulkan hipertensi. Hipertensi yang tidak dikendalikan dengan baik dapat menyebabkan stroke.
4. Sembelit
Terlalu sering mengonsumsi mi instan dapat menyebabkan gangguan sistem pencernaan. Hal ini disebabkan oleh rendahnya kandungan serat dan nutrisi dalam mi instan sehingga meningkatkan risiko sembelit.
Mi instan pun ternyata merupakan makanan yang sukar diolah di dalam saluran pencernaan.
Hal ini karena terdapat zat lilin pada mi instan, lilin dalam mi instan ternyata dapat menghancurkan prinsip kerja sistem pencernaan tubuh, sehingga baru dapat dicerna oleh tubuh minimal dalam waktu 2 hari. Inilah yang menyebabkan gangguan pencernaan.
Baca Juga: Cakep Parah! Yamaha Freego 125 Connected Makin Keren dan Nyaman dengan Fitur Unggulan
5. Mengganggu Siklus Menstruasi
