Mengonsumsi mi instan terlalu sering ternyata dapat mengganggu hormon yang menyebabkan terganggunya siklus haid.
Hal ini dikarenakan tingginya kandungan sodium di dalam mi instan. Semakin sering wanita mengonsumsi sodium, maka semakin tinggi risiko terdampak kelainan hormon.
Dari kelainan hormon ini nantinya akan berimbas pada ovulasi. Nah sistem ovulasi yang terhambat inilah yang mengganggu siklus haid para wanita.
Nah itulah beberapa efek buruk jika mengonsumsi mi instan secara berlebihan, namun hal ini bukan berarti kamu tidak boleh memakannya ya. Makan mi instan sesekali tentunya boleh, tetapi perlu diimbangi dengan makanan sehat lainnya serta membatasi konsumsinya ya! (Siti Mariyam / magang Ayosemarang).
