Jika kamu ingin solusi cepat dan sederhana, campuran madu dan lemon dalam air hangat bisa jadi pilihan. Madu berfungsi menenangkan tenggorokan, sedangkan lemon membantu melarutkan lendir dan membersihkan saluran pernapasan. Minuman ini juga menjaga kelembapan tenggorokan agar tidak kering saat batuk.
Tips Tambahan
Agar hasil lebih maksimal, imbangi konsumsi minuman herbal dengan istirahat cukup, perbanyak minum air putih, dan hindari makanan pedas atau berminyak. Jika gejala tidak kunjung membaik dalam beberapa hari, sebaiknya konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Minuman herbal memang menjadi alternatif alami yang efektif untuk melegakan tenggorokan dan hidung tersumbat. Selain rasanya enak dan menenangkan, bahan-bahannya pun mudah ditemukan di dapur. Dengan konsumsi rutin, tubuh akan terasa lebih segar dan daya tahan meningkat secara alami.
