Baca Juga: Kutu Putih Musuh Tanaman Hias 'Sujud Minta Ampun' dengan Bahan Dapur Ini
5. Ikan
Ikan juga merupakan sumber protein yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita yang membuat tubuh bekerja secara optimal untuk melawan penyakit.
Sebisa mungkin memilih ikan yang banyak mengandung asam lemak omega 3 karena dapat membantu mengatasi peradangan pada tubuh.
6. Bawang Putih
Bawang putih yang memiliki sifat anti virus-anti jamur dan anti bakteri yang mampu melawan penyebab batuk.
Itu sebabnya bawang putih bermanfaat untuk menyembuhkan batuk-sakit tenggorokan.
Untuk mempermudah mengkonsumsi haluskan terlebih dahulu bawang putih dan bisa dicampurkan kedalam makanan.
Demikian 6 makanan dan minuman yang dapat membantu proses penyembuhan batuk semoga bermanfaat.***
