AYOSEMARANG.COM -- Saat kita sedang terserang batuk tentunya akan membuat tidak nyaman pada tenggorokan terkadang terasa gatal dan terkadang juga berlendir.
Apalagi saat sedang berada di keramaian atau berhadapan dengan orang lain pasti akan cenderung menahan batuk tersebut yang tentunya hal ini akan membuat kita menjadi tidak nyaman.
Dalam menghadapi gangguan batuk ini mungkin kita telah melakukan beberapa hal baik yang alami maupun obat-obatan.
Namun selain itu tentunya kita juga memerlukan makanan yang membantu mempercepat proses penyembuhan batuk atau minimal mengkonsumsi makanan yang dapat membuat batuk semakin parah.
Baca Juga: Twibbon 17 Agustus 2023 Paling Keren, Rasa Nasionalisme Berkobar! Ini Dia 15 Link Download-nya!
Baiklah mari coba kita simak ulasan tentang makanan yang dapat menyembuhkan batuk tentunya makanan yang bernilai gizi yang dapat meningkatkan imunitas.
Ada beberapa makanan yang direkomendasikan untuk mempercepat proses penyembuhan batuk, makanan apa saja itu ?
1. Pisang
Pisang termasuk buah yang bagus untuk dikonsumsi pada saat batuk baik kering maupun berdahak.
Buah pisang yang bersifat lembut dan lunak serta tidak mengganggu saluran pernafasan yang dikonsumsi.
Selain itu pisang juga mengandung kalori-vitamin dan mineral yang baik bagi.
Ketika kita sedang batuk buah pisang dapat membantu mencukupi kebutuhan kalori harian.
Sehingga tubuh bisa melawan penyakit karena tercukupi kebutuhan energi dalam tubuh kita.
Karena batuk memiliki kecenderungan akan menurunkan nafsu makan sehingga pisang dapat menjadi salah satu alternatifnya.
Tetapi ingat yang dimaksud disini buah pisang bukan pisang yang sudah diolah apalagi telah digoreng.
