SEMARANG, AYOSEMARANG.COM-- Seseorang bisa saja mengalami gigi keropos. Gigi keropos sendiri terjadi akibat terkikisnya enamel di gigi yang disebabkan oleh zat asam.
Gigi keropos bisa disebabkan oleh beberapa faktor, salah satunya yakni dari makanan dan minuman yang kita konsumsi.
Lantas, apa saja makanan dan minuman penyebab gigi keropos? Mengutip dari Alodokter, berikut makanan dan minuman yang bisa bikin gigi keropos, antara lain:
Baca Juga: Ragam Pilihan Olahraga untuk Meringankan Gangguan Kecemasan dan Depresi
1. Roti
Siapa yang menyangka ternyata roti dapat menyebabkan gigi keropos? Hal ini karena pada saat mengunyah roti, air liur di dalam mulut akan bekerja memecah zat pati menjadi gula.
Nah, sisa roti yang telah dikunyah tersebut dapat menempel di sela-sela gigi, yang kemudian mengundang bakteri penyebab gigi berlubang dan gigi keropos.
2. Permen manis
Makanan yang manis, seperti kue dan permen, dapat merusak gigi hingga menyebabkan gigi keropos. Hal ini karena kandungan gula pada sisa makanan yang menempel di gigi dapat memicu hadirnya bakteri.
Baca Juga: Waspada!! Ini Gejala OCD Seperti yang Dialami Aliando Syarief
Ketika bakteri mengolah gula tersebut sebagai sumber energinya, maka akan terbentuk zat asam yang dapat membuat gigi rusak dan keropos.
3. Buah yang asam
Kandungan zat asam pada buah-buahan, seperti jeruk dan lemon, berisiko mengikis enamel dan membuat gigi rentan mengalami kerusakan. Apabila ingin mengonsumsi buah yang asam atau minum air yang sudah diberi perasan air lemon, jangan lupa untuk membilas mulut dengan minum air putih setelahnya.
4. Minuman berkarbonasi