Berikut 7 Cara dalam Mencegah Terjadinya Tekanan Darah Tinggi

- Kamis, 20 Januari 2022 | 05:49 WIB
7 cara mencegah tekanan darah tinggi atau hipertensi (Pixabay)
7 cara mencegah tekanan darah tinggi atau hipertensi (Pixabay)

AYOSEMARANG.COM – Berikut 7 cara dalam mencegah tekanan darah tinggi atau hipertensi.

Tekanan darah tinggi disebut juga dengan hipertensi. Tekanan darah tinggi dibagi menjadi dua macam, yaitu tekanan sistolik dan diastolik.

Tekanan darah tinggi sistolik terjadi ketika berada di atas angka 130 mmHg. Tekanan darah tinggi diastolik terjadi pada angka 80 mmHg ke atas.

Tekanan darah tinggi atau hipertensi yang melebihi angka 130/80 mmHg merupakan suatu kondisi yang berbahaya dan harus segera ditangani oleh dokter.

Baca Juga: 7 Makanan yang Baik untuk Penderita Tekanan Darah Rendah

Pada sebagian penderita mungkin tidak merasakan gejala yang timbul pada dirinya, tetapi orang tersebut bisa merasakan gejalanya jika tekanan darah tinggi sudah parah.

Dilansir dari berbagai media gejala yang dapat dirasakan, antara lain: mual, muntah, sakit kepala, mimisan, sesak napas, nyeri dada, gangguan penglihatan, telinga berdenging, gangguan irama jantung dan darah dalam urine.

Munculnya tekanan darah tinggi bukan hanya faktor keturunan. Berikut 9 faktor yang dapat menyebabkan tekanan darah tinggi:

1. Bertambah usia, terutama di atas 65 tahun

Halaman:

Editor: Regi Yanuar Widhia Dinnata

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Tips Ampuh Menghilangkan Insomnia

Rabu, 18 Mei 2022 | 20:17 WIB

4 Manfaat Lari Pagi untuk Kesehatan Tubuh

Rabu, 18 Mei 2022 | 18:59 WIB

4 Tips Meredakan Hidung Tersumbat Akibat Flu

Sabtu, 14 Mei 2022 | 10:46 WIB

Tips Ampuh Meredakan Sariawan Secara Alami

Sabtu, 14 Mei 2022 | 09:22 WIB

Cara Ampuh Mengatasi dan Mencegah Gigi Sensitif

Jumat, 13 Mei 2022 | 10:46 WIB
X