Jangan Asal Bun, Ini Cara Menyimpan MPASI Agar Nutrisinya Tetap Terjaga

- Rabu, 19 Januari 2022 | 12:34 WIB
Ilustrasi, cara menyimpan MPASI yang baik dan benar (iStock)
Ilustrasi, cara menyimpan MPASI yang baik dan benar (iStock)

SEMARANG, AYOSEMARANG.COM-- Bagi sebagian ibu mungkin belum tahu kalau MPASI harus disimpan terlebih dahulu sebelum dikonsumsi.

Agar kandungan gizi di dalam MPASI terjaga, bunda harus menyimpannya dengan baik dan benar. Hal itu agara MPASI tidak cepat basi dan layak konsumsi.

Mengutip dari Alodokter, ada sejumlah cara menyimpan MPASI agar tidak kontaminasi kuman dan nutrisinya tetap terjaga. Simak ulasannya berikut ini:

Baca Juga: 3 Fakta Penting Pembekuan Sel Telur, Salah Satunya Bisa Perpanjang Masa Subur Wanita

1. Ketahui makanan yang bisa disimpan dalam jangka waktu lama

Sebetulnya semua jenis makanan bayi bisa disimpan untuk dimakan di kemudian hari. Akan tetapi, beberapa jenis makanan dapat berubah warna dan rasa, meskipun hal ini tidak selalu memengaruhi jumlah nutrisinya.

Brokoli, kembang kol, kacang hijau, wortel, kacang polong, persik, blueberry dan jenis berry lainnya, ubi, serta daging merupakan jenis makanan yang bisa disimpan dalam jangka waktu lama tanpa mengubah warna dan rasanya.

Ada beberapa makanan bisa berubah warna menjadi kecokelatan jika disimpan terlalu lama, seperti stroberi, apel, alpukat, dan pisang. Namun, perubahan warna tidak mengurangi nutrisi dan merubah rasa, sehingga masih aman untuk dikonsumsi bayi.

Baca Juga: Tips Menyimpan dan Mencairkan ASI Perah yang Benar

Halaman:

Editor: Lilisnawati

Sumber: Alodokter.com

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Tips Ampuh Menghilangkan Insomnia

Rabu, 18 Mei 2022 | 20:17 WIB

4 Manfaat Lari Pagi untuk Kesehatan Tubuh

Rabu, 18 Mei 2022 | 18:59 WIB

4 Tips Meredakan Hidung Tersumbat Akibat Flu

Sabtu, 14 Mei 2022 | 10:46 WIB

Tips Ampuh Meredakan Sariawan Secara Alami

Sabtu, 14 Mei 2022 | 09:22 WIB

Cara Ampuh Mengatasi dan Mencegah Gigi Sensitif

Jumat, 13 Mei 2022 | 10:46 WIB
X