SEMARANG, AYOSEMARANG.COM-- Bagi sebagian orang mungkin percaya bahwa selama musim hujan tubuh kita gampang terkena penyakit flu.
Bukan hanya anak-anak, flu juga sering menyerang orang dewasa yang kebetulan daya tahan tubuhnya sedang lemah.
Mengutip dari Alodokter, ada alasan mengapa flu kerap menyerang di musim hujan dibandingkan musim kemarau. Menurut riset dan penelitian, kemampuan virus flu untuk berkembang biak dan menyebar lebih cepat pada suhu dingin, dibandingkan pada suhu hangat.
Baca Juga: 5 Manfaat Makan Es Krim Pagi Hari, Termasuk Pereda Gejala Flu
Hal itu juga menjadi alasan mengapa pada musim hujan, virus ini lebih mudah menular dari orang yang satu ke orang lainnya.
Meski demikian, serangan flu bisa dihindari. Jika tidak ingin mengalami flu, kamu dapat melakukan beberapa cara berikut ini untuk mencegah serangan flu, khususnya selama musim hujan:
1. Rajin mencuci tangan
Membiasakan cuci tangan sebelum makan dan setelah menyentuh benda kotor terbukti efektif dalam mencegah flu.
Baca Juga: 4 Makanan Malah Bikin Flu Makin Parah
Disarankan untuk mencuci tangan dengan air dan sabun. Gosok-gosok seluruh bagian tangan, termasuk ujung jari, kuku, dan pergelangan tangan, selama 20 detik atau lebih.
Jika tidak ada sabun dan air, kamu bisa menggunakan hand sanitizer dengan kadar alkohol lebih dari 60 persen.
2. Tidak menyentuh wajah dengan tangan kotor
Virus flu dapat masuk ke dalam tubuh melalui mata, hidung, dan mulut, biasanya melalui tangan yang kotor. Oleh karena itu, biasakan untuk tidak menyentuh wajah sebelum mencuci tangan.
Baca Juga: Ampuh Usir Batuk, Ini 6 Macam Obat Alami yang Patut Dicoba
