SEMARANG, AYOSEMARANG.COM-- batuk merupakan salah satu gangguan kesehatan yang sering dialami oleh kebanyakan orang.
Bagi Anda yang sedang mengalami batuk, bisa mengonsumsi obat alami sebagai langkah awal pengobatan.
Obat-obat alami ini dipercaya ampuh untuk mengobati batuk, seperti madu, bawang bombay, bawang putih, jahe dan lainnya.
Baca Juga: 7 Manfaat Daun Pandan untuk Kesehatan yang Sayang Dilewatkan
Berikut macam-macam obat batuk alami yang bisa Anda coba:
1. Madu
Manfaat madu bagi kesehatan memang sudah dikenal sejak lama. Sebuah penelitian membuktikan bahwa madu dapat mengurangi batuk, sehingga dapat memperbaiki kualitas tidur di malam hari. Madu bahkan dianggap sama efektifnya dengan obat batuk yang mengandung dextromethorphan.
Untuk mendapatkan manfaat madu sebagai obat alami batuk, Anda dapat campurkan madu dengan teh atau perasan lemon dengan air hangat. Anda juga bisa meminumnya langsung dengan takaran dua sendok teh sebelum tidur.
Baca Juga: Ragam Manfaat Daun Binahong untuk Kesehatan, Obati Luka Bakar hingga Penyakit Kronis
Akan tetapi, sebaiknya hindari pemberian madu sebagai pengobatan batuk pada anak berusia di bawah satu tahun. Pemberian madu pada anak di usia tersebut dikhawatirkan dapat menyebabkan botulisme.
2. Bawang bombay
Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa uap dari bawang bombai saat diiris bisa bermanfaat sebagai obat alami batuk. Untuk menggunakannya, caranya cukup dengan memotong bawang bombay menjadi empat bagian, lalu letakkan di atas piring dan posisikan di samping atau di bawah kasur sebelum Anda tidur.
Uap yang menyebar dan Anda hirup ini akan membantu meredakan batuk. Pengobatan batuk dengan aroma bawang bombay dianggap aman untuk segala usia. Meski demikian, hal ini masih membutuhkan penelitian lebih lanjut.
Baca Juga: 6 Cara Mudah Atasi Hidung Tersumbat
