AYOSEMARANG.COM -- Berikut 8 makanan yang disarankan oleh dr Ema Surya Pertiwi untuk kamu konsumsi agar cepat sembuh dari stroke.
Belum lama ini dr Ema Surya Pertiwi memberikan tips bagi seseorang yang tengah menderita stroke. Ia membagikan tips melawan stroke dengan mengonsumsi sejumlah makanan sehat.
Dengan mengonsumsi makanan tersebut diyakini dr Ema Surya Pertiwi dapat cepat menyembuhkan penyakit stroke. Akan tetapi, Anda disarankan untuk rutin mengonsumsi makanan tersebut agar proses penyembuhan berjalan cepat.
Selain mengonsumsi makanan tersebut, Anda juga disarankan untuk menjaga kesehatan dengan pola hidup sehat seperti olahraga ringan dan istirahat.
Lantas makanan apa saja yang dapat membuat stroke cepat sembuh menurut dr Ema Surya Pertiwi? Berikut penjelasannya yang diambil dari channel YouTube emasuperr, pada tanggal 2 September 2022:
Baca Juga: 4 Cara Usir Hama Kutu Putih, Nomor 3 Pakai Bahan Tak Terduga
1.Buah bit
Buah bit ini bagus sekali untuk membantu menurunkan kadar tekanan darah, kata dr Ema Surya Pertiwi.
Menurutnya, buah bit kaya akan nitrat maupun nitrit, yang membantu meningkatkan aliran darah pada tubuh serta membantu menurunkan tekanan darah.
Selain itu kata dr Ema Surya Pertiwi, buah Bit kaya akan antioksidan yang bisa membantu mempercepat Recovery pada penderita Stroke.
“Buah Bit bisa dikonsumsi setiap malam hari lalu di awasi tekanan darahnya jika mengkonsumsi obat-obatan tekanan darah tinggi,” ungkapnya.
dr Ema Surya menambahkan, jika mengkonsumsi buah bit saja, itu bisa menstabilkan tekanan darah tinggi maka bisa dikonsultasikan agar obat hipertensinya dikurangi dosisnya, jadi mengandalkan konsumsi buah Bit.
2. Makanan rendah gula dengan glikemiks indeks rendah
dr Ema Surya Mengatakan, biasanya pasien stroke dengan diabetes itu harus menjaga kadar gulanya tetap stabil.