Nutrisi ini sangat penting untuk proses neuroplastisitas, dimana neuroplastisitas ini adalah kemampuan otak untuk memperbaiki dirinya sendiri, setelah mengalami cedera.
Neuroplastisitas ini bisa meningkat fungsinya dengan cara terus-menerus dilatih, terus-menerus diulang, dan dengan nutrisi yang tepat seperti buah tomat.
5. Tomat
Dilansir dari Portal Sulut--jaringan Ayosemarang, dalam artikel mereka berjudul Jika Stroke Ingin sembuh, Konsumsi 8 Makanan Ini! Kata dr. Ema Surya Pertiwi, dokter Ema mengatakan, buah tomat kaya akan likopen dimana likopen ini bermanfaat sebagai neuroprotektif dan dapat menurunkan resiko stroke.
Selain itu, tomat kaya akan antioksidan yang mempercepat proses recovery stroke.
Baca Juga: 7 Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan Tubuh
Dijelaskannya, buah-buahan berwarna merah maupun oranye, ini kaya akan beta karoten dan antioksidan yang bagus sekali untuk recovery pasien stroke, seperti buah tomat, stroberi, wortel, Buah delima, buah semangka, buah anggur itu kaya akan antioksidan yang bagus sekali untuk membantu Recovery pada pasien stroke.
Kacang-kacangan biji-bijian, ini kaya akan vitamin E yang bagus sebagai fungsi kognitif dan memperbaiki memori pada pasien stroke.
Biji-bijian yang paling mudah Contohnya seperti jagung, kacang kedelai ,kacang merah, kacang tanah, almond, biji Matahari ini bagus sekali untuk membantu recovery dari pasien stroke.
6. Yogurt
Jadi yogurt ini bagus sebagai probiotik untuk meningkatkan bakteri-bakteri baik pada saluran cerna penderita Stroke, kata dr Ema Surya Pertiwi.
Dengan bakteri-bakteri baik yang banyak diusus penyerapan nutrisi dan energi juga maksimal, kadar gula tercapai dengan stabil serta gampang bab.
Biasanya kata dr Ema Surya Pertiwi, pasien stroke itu pergerakan ususnya melambat karena tidak ada aktivitas dan rebahan terus.
Dengan memberikan yogurt paling tidak 1 sendok makan/hari itu bisa membantu mempercepat recovery dari pasien stroke, ungkapnya.
Baca Juga: Lakukan 4 Amalan Subuh Para Wali Ini, Kata Mbah Moen Rezeki akan Lancar dan Hutang Lunas
