AYOSEMARANG.COM -- Tua adalah fenomena alamiah yang pasti terjadi kepada setiap orang. Namun tak jarang, kebiasaan buruk dapat mempercepat penuaan dini.
Oleh karenanya dalam artikel ini kami membahas 6 kebiasaan yang sudah terbukti ampuh bikin kamu awet muda. Baca sampai selesai.
Tidak bisa dipungkiri bahwa ada sebagian perempuan ingin terlihat awet muda, bahkan berbagai cara dilakukan agar terlihat awet muda. Bahkan parahnya awet muda sudah tertancap dalam atau sudah menjadi obsesi mendarah daging.
Baca Juga: Link Tes Kepribadian MBTI Viral Terbaru, Cek Apakah Kamu Analis, Diplomat, Pengawal atau Penjelajah?
Ragam kosmetik pun dicoba, bahkan dalam beberapa kali seminggu berkunjung ke klinik kecantikan. Fenomena tersebut melanda banyak perempuan hingga remaja.
Meskipun tidak bisa dipungkiri hingga saat ini sudah sangat banyak produk kecantikan dan perawatan yang diciptakan oleh para ahli kecantikan yang bisa didapatkan dengan sangat mudah dan harga terjangkau.
Tetapi perlu diperhatikan bahwa kebiasaan atau pola hidup sehat juga sangat menentukan kesehatan diri sehingga bisa membuatmu terhindar dari penuaan dini.
Banyak yang tidak menyadari bahwa kebiasaan tertentu atau dengan merubah gaya hidup sehat bisa membuatmu terlihat muda.
Baca Juga: 8 Manfaat Daun Sirih untuk Kesehatan hingga Kecantikan
Karena jika gaya hidup atau kebiasaan yang tidak dikelola dengan baik justru akan menjadi bom waktu sehingga bisa membuat dirimu mengalami penuaan dini.
Oleh karena itu dalam artikel ini, kami membahas 6 kebiasaan yang akan membuatmu terhindar dari penuaan dini jika melakukannya.
1. Menggunakan pelindung dari sinar matahari langsung
Menggunakan perawatan anti penuaan dini adalah upaya terbaik yang bisa kamu lakukan. Gunakan SPF atau perawatan kulit yang bisa membuat efek sinar matahari tidak berpengaruh pada kulitmu.
2. Tidur cukup dan berkualitas
Dalam banyak penelitian menjelaskan bahwa sulit tidur akan membuat kamu terlihat tua. Jika kebiasaan ini senantiasa terjaga maka tanda-tanda kerusakan tubuh akan terlihat. Dalam beberapa hari kulitmu akan terlihat kering dan sel-sel mati akan menumpuk.