AYOSEMARANG.COM -- Berikut 4 penyebab Air Susu Ibu atau ASI tidak keluar. Bunda wajib tahu bagaimana cara mengatasi masalah ini.
Periode menyusui kadang tak lancar karena sejumlah penyebab. Ada sejumlah penyebab yang membuat ASI tidak keluar saat periode tersebut. Bunda mesti tahu solusi dari permasalahan ini.
Banyak ibu yang mengalami ASI tidak keluar. Dalam banyak kasus ASI tidak keluar terjadi sementara karena ada sejumlah hal yang harus Bunda lakukan demi meningkatkan pasokan ASI.
Lantas apa saja penyebab ASI tidak keluar dan bagaimana solusinya? Dilansir dari Himedik--jaringan Ayosemarang, berikut ini adalah ulasannya:
Penyebab ASI Tidak Keluar
1. Stres atau cemas
Stres adalah penyebab utama pasokan ASI terhenti, khususnya pada beberapa minggu pertama usai melahirkan. Stres terjadi bisa karena kurang tidur menyesuaikan dengan jadwal bayi dan peningkatan kadar hormon tertentu seperti kortisol.
Baca Juga: Benarkah Ukuran Penis Berhubungan dengan Ukuran Hidung?
Jika Anda mengalami depresi pasca melahirkan, penting untuk konsultasi ke dokter.
2. Pemberian susu formula
Setelah bayi Anda lahir, payudara beroperasi berdasarkan penawaran dan permintaan. Pemberian ASI eksklusif mendorong permintaan yang lebih tinggi, sehingga payudara menghasilkan lebih banyak ASI.
Namun, suplementasi dengan susu formula untuk beberapa kali menyusui setiap hari (seperti saat bayi berada di tempat penitipan anak) atau mengeluarkan ASI hanya ketika bayi ingin menyusu memberi tahu tubuh Anda bahwa ia tidak perlu memproduksi ASI lebih banyak. Akibatnya, pasokan ASI akan mulai berkurang, bahkan tidak keluar.
3. Makan atau minum terlalu sedikit
Mungkin Anda tergoda untuk segera diet setelah melahirkan untuk menurunkan berat badan. Namun menurunkan berat badan saat menyusui hanya akan membuat ASI tidak keluat. Jadi, pastikan untuk makan cukup untuk mengisi 500 kalori yang dibakar saat menyusui setiap hari.
