Hindari menggunakan obat kumur yang mengandung alkohol karena dapat menyebabkan mulut menjadi kering. Anda dapat menggunakan obat kumur yang mengandung bahan antiseptik alami.
3. Perbanyak minum air putih
Salah satu penyebab bau mulut adalah mulut kering. Mulut kering menandakan produksi air liur yang sedikit sehingga bakteri penyebab bau mulut dapat dengan mudah berkembang biak di lingkungan yang kering.
Baca Juga: Cara Download Lagu MP3 di HP Via YTMP3 Link YTMP3.cc Tanpa Convert Terbaru 2022
Oleh karena itu, banyak minum air putih setidaknya 8 gelas atau 2 liter per hari menjadi cara untuk mencegah dan menghilangkan bau mulut.
Selain mengatasi bau mulut, minum air putih juga bermanfaat untuk menjaga dan melindungi kesehatan tubuh dari berbagai macam penyakit.
4. Mengunyah permen karet
Mengunyah permen karet juga dapat mengatasi bau mulut. Dengan mengunyah permen karet dapat merangsang produksi air liur sehingga mencegah mulut kering.
Pilihlah permen karet yang bebas gula agar tidak menyebabkan kerusakan pada gigi.
Baca Juga: 8 Anime tentang Cinta Segitiga yang Bikin Mind Blowing
5. Menggunakan bahan-bahan alami
Cara mengatasi bau mulut juga dapat menggunakan bahan-bahan alami seperti daun sirih. Anda dapat mengunyahnya atau berkumur dengan rebusan air daun sirih.
Selain daun sirih, Anda juga dapat menggunakan bahan alami lainnya seperti cengkih, kayu manis, dan daun peppermint.
6. Hindari mengonsumsi makanan penyebab bau mulut
Beberapa makanan yang beraroma tajam seperti bawang putih, durian, jengkol, dan petai juga dapat menyebabkan bau mulut.
