4. Mencegah kanker
Kanker merupakan pertumbuhan sel abnormal yang tak terkendali karena adanya perubahan sifat genetik atau mutasi gen pada tubuh. Jika tidak ditangani sejak dini, kanker dapat menyebar ke jaringan lain dalam tubuh atau metastasis dan semakin sulit ditangani dan disembuhkan. Berbagai riset menunjukkan bahwa kencur mengandung senyawa yang dapat menghambat pertumbuhan sel kanker pada tubuh. Oleh karena itu, kencur baik untuk orang yang terindikasi atau tidak ingin terkena kanker.
Baca Juga: 6 Rekomendasi Restoran All You Can Eat di Kota Semarang, Cocok untuk Kulineran Bareng Keluarga
5. Menangkal radikal bebas
Kencur merupakan salah satu tumbuhan herbal yang kaya akan kandungan antioksidan, yaitu flavonoid. Kandungan ini diketahui mampu menangkal kerusakan sel akibat paparan radikal bebas, misalnya dari asap rokok atau polusi di daerah perkotaan. Tak hanya baik untuk menjaga kesehatan tubuh, kandungan antioksidan flavonoid dalam kencur juga bermanfaat untuk meredakan peradangan dan mencegah kanker pada manusia. Jadi, kencur sangat cocok bagi orang yang hidup di daerah perkotaan untuk menangkal radikal bebas.
Berbagai manfaat kencur tersebut umumnya bisa diperoleh jika dikonsumsi dalam bentuk jamu atau suplemen. Namun, kencur sebaiknya tidak dikonsumsi secara berlebihan, terutama jika Anda memiliki penyakit atau sedang menjalani pengobatan tertentu, karena pada dasarnya, sesuatu yang berlebihan juga tidak baik bagi tubuh.
Itulah beragam manfaat kencur bagi kesehatan manusia, semoga bermanfaat. (Muhammad Syamsul Anwar/Magang Ayosemarang).
