"Dopamin itu salah satu hormon yang bikin bahagia, tapi itu disebabkan karena gula pasir," ucap dr Zaidul Akbar
3. Peningkatan Insulin
Jik terjadi peningkatan insulin pada tubuh, akan mengakibatkan lemak pada hati.
"Bukan lemak yang membuat berlemak, tapu gula, jadi mulailah kurangi gula pasir, apapun bentuknya," lanjut dr Zaidul Akbar.
4. Peningkatan Berat Badan
Jika sudah kecanduan gula pasir, akan menyebabkan nafsu makan meningkat. Proses seperti ini akan terus berulang, sehingga meningkatkan berat badan dalam tubuh.
"Kalau Anda butuh karbohidratnya bisa makan buah terus minum teh tawar, dan gulanya bisa anda ganti dengan madu, gula aren, gula kelapa, asal jangan gula pasir," tandas dr Zaidul Akbar.
Demikianlah penjelasan Dokter Zaidul Akbar terkait efek konsumsi gula berlebihan untuk kesehatan tubuh. Semoga bermanfaat.
