Sekarang saatnya untuk permukaan belakang gigi depan. Letakkan sikat gigi di permukaan belakang gigi dan gerakkan ke arah luar. Ulangi gerakan ini untuk gigi bawah dan atas.
10. Bersihkan lidah
Selain menyikat gigi, lidah juga harus disikat. Gunakan sikat gigi untuk membersihkan lidah kamu dengan lembut. Sangat perlahan dan dengan sedikit tekanan, keluarkan semua makanan dari permukaannya. Ini akan menghilangkan bau mulut.
Baca Juga: Apa Itu Penyakit Sinusitis? Ini 4 Cara untuk Mencegahnya
11. Bilas mulut
Setelah melakukan cara-cara di atas, masukkan air ke dalam mulut dengan gelas lalu bilas mulut kamu. Beberapa ahli percaya bahwa kamu tidak boleh berkumur karena efek bakteri dari pasta gigi akan hilang, sementara yang lain menentangnya karena efek berbahaya dari fluoride dan disarankan untuk berkumur.
Demikian 11 cara menyikat gigi yang benar dan menghilangkan bau mulut. Semoga bermanfaat.
