3. Mengurangi resiko cedera
Pemanasan bisa mengurangi resiko cedera pada otot, ligamen, atau tendon manusia.
Dengan meningkatkan suhu tubuh, membuat otot dan sendi siap untuk kegiatan yang lebih berat seperti futsal.
4. Meningkatkan pola pikir positif
Selain memanaskan tubuh, pemanasan juka bisa menenangkan pikiran anda ketika bermain.
Semoga bermanfaat. (Muhammad Syamsul Anwar/Magang Ayosemarang).
