SEMARANG, AYOSEMARANG.COM -- Pembentukan mental di usia remaja sangatlah penting. Karena di masa inilah peralihan menuju dewasa segera dimulai.
Mental kuat diperlukan untuk menghadapi dunia ini. Dengan kondisi mental tersebut, kita tidak akan mudah lemah dan juga putus asa.
Banyak cara yang bisa dilakukan untuk membentuk kepribadian dengan mental yang kuat. Salah satunya yaitu dengan menerapkan lima hal di bawah ini:
1.Mempunyai Rutinitas
Kebanyakan remaja saat ini melakukan segala aktivitas sesuai dengan mood mereka. Padahal, hal tersebut merupakan kesalahan besar. Untuk membentuk mental yang kuat, diperlukan tekad yang kuat juga.
Melakukan segala hal jangan didasari oleh mood, tetapi harus didasari dengan rutinitas atau keharusan. Dengan begitu, diri kita akan disiplin. Sehingga dalam dunia kerja nanti, mental kita sudah siap untuk disiplin.
2. Selalu Berpikir Positif
Remaja sekarang sangat sering berpikir negatif atau over thinking mengenai banyak hal. Baik itu masalah keluarga, hubungan, maupun masa depan.
Baca Juga: 6 Manfaat Olahraga Sepak Bola bagi Kesehatan Tubuh, Nomor 5 Penting untuk Mental
Dengan berpikir, itu artinya kita tengah menduga-duga. Menduga sesuatu yang negatif tentu tidak baik untuk kondisi mental kita. Namun ketika berpikir positif, kita akan pandai berpikir mengenai sudut pandang lain secara realistis.
3. Cerdas dalam Bertindak
Banyak remaja yang tergesa-gesa dalam segala hal. Merespons obrolan orang lain pun kadang tergesa. Membuat kita menjawab tanpa berpikir panjang terlebih dahulu.
Hal ini tentu tindakan yang salah. Jika ingin membentuk mental kita menjadi mental yang kuat, kita harus memikirkan terlebih dahulu apa yang akan kita ucapkan