AYOSEMARANG.COM - Puasa Ramadhan adalah salah satu ibadah wajib bagi umat Islam yang mampu menjalankannya.
Selain puasa Ramadhan, umat Islam juga dianjurkan menjalankan ibadah puasa sunnah.
Puasa sunnah yang dianjurkan tersebut di antaranya puasa Senin-Kamis, puasa Ayyamul Bidh, puasa Daud.
Baca Juga: Mengenal Puasa Wajib dan Puasa Sunnah Dalam Ajaran Islam, Banyak Manfaat Secara Fisik dan Spiritual
Ternyata selain sebagai satu peribadatan, puasa banyak memiliki manfaat secara fisik dan/atau spiritual.
Yang paling utama puasa memiliki tujuan untuk meningkatkan kesabaran dan keteguhan iman dalam menjalani puasa.
Hingga dapat menggapai status tertinggi yaitu manusia yang bertakwa.
Memperbanyak membaca Al-Quran, menjalankan shalat sunnah, selalu bersedekah dan kebaikan lainnya adalah sebagian kecil yang bisa dilakukan di bulan suci ini.
Sebutan bulan Ramadhan sebagai bulan penuh berkah, bulan penuh ampunan dan masih banyak lagi sebutan pada bulan suci ini.
Namun selain manfaat secara spiritual di atas ternyata manfaat puasa secara fisik juga dimilikinya.
Baca Juga: Jangan Sepelekan! dr Aisah Dahlan Ungkap Manfaat Puasa Ramadhan bagi Kesehatan Wanita
Dari sisi kesehatan puasa ternyata bermanfaat sebagai pembersih tubuh dari racun dan meningkatkan kekebalan tubuh.
Dengan manfaat yang seperti itu ada baiknya kita manfaatkan kesempatan puasa Ramadhan tahun ini dengan sebaik-baiknya.
Agar derajat sebagai manusia bertakwa dapat kita capai dan Rahmat serta Berkah Allah SWT senantiasa terlimpah.***
