SEMARANG, AYOSEMARANG.COM -- Saat menjalankan puasa, bau mulut sering kali mengganggu ketika berpuasa.
Hal ini terjadi lantaran mulut tidak mengalami aktivitas makan dan minum selama berjam-jam sehingga membuat bau mulut.
Secara umum, bau tidak sedap itu terkait kebersihan mulut yang buruk. Selain itu, masalah juga berasal dari karang gigi, gigi berlubang, serta sistem pencernaan.
Baca Juga: Intip Spesifikasi Infinix Zero 5G Indonesia, Masihkah Usung Chipset Terbaik di Kelasnya?
Adapun bau mulut akan semakin menyengat apabila rongga mulut kekurangan air liur atau saliva. Padahal saliva berguna untuk melembabkan mulut, sehingga dapat mecegah bau tak sedap.
Salah satu cara agar mulut memiliki saliva yang cukup dengan mengunyah makan atau memasukkan cairan minuman.
Saat berpuasa, aktivitas makan pada mulut berkurang. Hal ini yang menyebabkan kelenjar ludah lebih sedikit memproduksi cairan saliva.
Bau mulut juga dapat disebabkan gangguan pada kesehatan pencernaan. Cairan pencernaan ini akan tetap keluar meski tidak ada supan makanan selama puasa.
Nah, kondisi ini yang mempengaruhi lapisan perut, sehingga mengakibatkan timbulnya bau busuk seperti bau makanan basi.
Baca Juga: POCO M4 Pro Dijual dengan Berbagai Promo Menarik, Buruan Sikat
Selain itu, proses metabolisme menggunakan cadangan lemak dalam tubuh melepaskan bahan kimia berupa keton yang keluar bersama dengan keluarnya nafas.
Keton dapat berarti gugus fungsi yang dikarakterisasikan sebagai sebuah gugus gungsi karbonil.
Gugus karbonil akan berinteraksi dengan air melalui ikatan hodrogen, sehingga keton dapat larut dalam air.
Meskipun banyak faktor yang mengakibatkan mulut bau saat puasa, bukan berarti tidak bisa dicegah.
Ada beberapa cara supaya bau tidak sedap pada mulut bisa dikurangi, yakni sebagai berikut melansir suara.com.
1. Perbanyak minum air mineral saat sahur
2. Gosok gigi sebelum tidur dan setelah sahur.
3. Gosok gigi dengan benar agar tidak ada makanan sisa pada gigi dan gusi.
Baca Juga: Jadwal Imsakiyah Kota Semarang Selasa 5 April 2022, Dilengkapi Buka Puasa dan Sholat
4. Hindari konsumsi makanan berbau menyengat, seperti pete, durian dan jengkol.